Romain Galinier musculation

Programme de musculation half body – Niveau intermédiaire

Programme musculation Half-body   Half-body: séparation des séances entre la musculation du haut du corps et du bas du corps. Un programme peu répandu et pourtant très efficace pour se muscler. Peut-être parce qu’il est rare d’attribuer autant d’importance à  l’entraînement des jambes qu’à l’entraînement du haut du corps. La plupart des pratiquants de musculation […]

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