Comment s’entraîne Cédric Mcmillan

Comment s’entraîne Cédric Mcmillan

La séance pectoraux de Cédric Mcmillan l’un des derniers bodybuilders esthétiques!

pectoraux bras séance intense

Entraînement Pectoraux et bras intense! Romain Galinier

Entraînement classique de musculation pour la prise de muscle au niveau des pectoraux, biceps et triceps. Un mélange entre exercices de base lourds et exercices d’isolation. Séance assez rapide et facile à reproduire, le nombre total de séries et répétitions est modéré mais l’intensité est au rendez-vous grâce aux charges lourdes. Choisir les bons exercices J’ai pour habitue […]

Entraînement Pectoraux et Dos en Superset

Entraînement Pectoraux et Dos en Superset

Vidéo d’entraînement Pectoraux et Dos en Superset réalisée par Romain et Alex de la team MaxiTraining, site de coaching partenaire de video-musculation.com. L’entraînement en superset Lorsqu’il est question d’optimiser le temps d’entraînement parce que vous êtes pressé ou que vous êtes très peu disponible pour vous entraîner durant une certaine période, les supersets sont un […]

Musculation pectoraux le programme de Mike O’Hearn

Musculation pectoraux le programme de Mike O’Hearn

Musculation pectoraux avec Mr Natural Universe Mike Titan O’hearn est l’un des bodybuilders les plus forts de la planète, 350kg(800 pounds) au squat, 220kg au développé couhé (500 pounds) et vainqueur de nombreuses compétitions internationales de bodybuilding pour donner quelques exemples. Il nous propose ici un entraînement complet de musculation des pectoraux, mais ce n’est […]

Musculation des pectoraux avec CT Fletcher

Musculation des pectoraux avec CT Fletcher

Vous ne connaissez pas CT Fletcher? Recherchez donc son nom sur youtube et vous comprendrez l’ampleur qu’a pris ce phénomène! Athlète de force, powerlifter et surtout une immense source de motivation pour tous les passionnés de musculation. Les vidéos d’entraînement qu’il partage sont faites pour vous pousser au delà de vos limites, rechercher la performance […]

Jeff Seid: Séance Pectoraux et Epaules en superset

Jeff Seid: Séance Pectoraux et Epaules en superset

Jeff Seid musculation Pectoraux épaules 19 ans et bodybuilder professionel Jeff Seid est l’un des plus jeunes bodybuilder du milieu du fitness, il a obtenu à 19 ans seulement la pro card IFBB et a concouru à Mr Olympia Men’s Physique. Doté d’une génétique exceptionnelle, sa popularité ne cesse de croître et il réunit d’ores […]

Musculation pour étudiants avec Steve Cook: Pectoraux/triceps

Musculation pour étudiants avec Steve Cook: Pectoraux/triceps

La musculation pour étudiants Steve Cook était un joueur de football Américain prometteur avant d’entrer dans le monde du fitness, il n’a malheureusement pas réussi à percer au plus haut niveau mais sa détermination et ses performances athlétiques ont su marquer l’histoire de son université. Il y a réalisé quelques uns des records de force […]

Ronnie coleman entrainement des pectoraux

Ronnie coleman entrainement des pectoraux

Ronnie Coleman à l’entraînement Une légende du bodybuilding Monsieur Ronnie Coleman, 8x Mister Olympia pour une séance de pectoraux… explosive! Reproduisez cette séance dans votre salle mais n’essayez pas d’utiliser les mêmes charges, ceci pour le bien de votre intégrité physique ! Pour ceux qui ne connaîtraient pas Ronnie, il est le recordman de victoires […]

Login

Lost your password?