Entraînement soulevé de terre powerlifting avec Dan Green

Entraînement soulevé de terre powerlifting avec Dan Green

Soulevé de terre avec Dan Green Dan Green est l’un des powerlifters les plus célèbres aux Etats-Unis et détient actuellement le record du monde de powerlifting dans deux catégories, les -100kg et les -110kg. Il est particulièrement connu pour ses performances exceptionnelles au squat et au soulevé de terre. Séance d’entraînement soulevé de terre On le retrouve ici […]

Musculation dorsaux et trapèzes avec Johnnie Jackson (Mutant Tv)

Musculation dorsaux et trapèzes avec Johnnie Jackson (Mutant Tv)

Musculation Dorsaux avec Mutant Tv Vous connaissez certainement la marque mutant et les colosses qui la représentent. Uniquement des athlètes surhumains avec des gabarits que l’on remarque à des kilomètres à la ronde! Sur leur chaîne youtube Mutant Tv ils proposent un grand nombre de vidéos d’entraînement très motivantes. On retrouve ici le mutant Johnnie […]

Entraînement Pectoraux et Dos en Superset

Entraînement Pectoraux et Dos en Superset

Vidéo d’entraînement Pectoraux et Dos en Superset réalisée par Romain et Alex de la team MaxiTraining, site de coaching partenaire de video-musculation.com. L’entraînement en superset Lorsqu’il est question d’optimiser le temps d’entraînement parce que vous êtes pressé ou que vous êtes très peu disponible pour vous entraîner durant une certaine période, les supersets sont un […]

Musculation du Dos: Entrainement complet avec Chris Jones et Christian Guzman

Musculation du Dos: Entrainement complet avec Chris Jones et Christian Guzman

La base d’un physique en V athlétique et impressionant commence avec un dos musclé et fort. Un sapin de nöel comme le décrivent certain passionés de musculation avec un développement harmonieux des muscles des dorsaux et des trapèzes notamment. Dans cet entraînement de musculation du dos nous retrouvons deux Athlètes/Youtubers Fitness très connus aux Etats-Unis […]

Entraînement des dorsaux avec Rob Riches pour un dos plus large

Entraînement des dorsaux avec Rob Riches pour un dos plus large

L’entraînement des dorsaux de Rob Athlète Britannique de haut niveau Rob riches est l’un des athlètes les plus populaires de l’industrie du Fitness, il est reconnu pour sa plastique incroyable mais également pour ses connaissances étendues en nutrition et en entraînement physique. Compétiteur anglais depuis près de 10 ans il est également l’un des premiers […]

Séance d’entraînement du dos avec Phil Health

Séance d’entraînement du dos avec Phil Health

Phil Heath relève du bodybuilding mondial Retrouvons Phil Health, 3 fois Mr Olympia, pour une séance de démonstration d’entraînement des dorsaux. Beaucoup s’entendent à dire que Phil présente un niveau d’esthétisme et de symétrie rarement observé dans le bodybuilding. Cet ancien Basketteur universitaire s’est concentré sur la musculation afin d’exploiter son potentiel génétique hors norme […]

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