Entraînement de Ronda Rousey

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L’entraînement physique de Ronda Rousey star de l’UFC

Entraînement de Floyd Mayweather

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Floyd Mayweather entraînement, motivation et détermination du champion

Musculation au rugby: entraînement équipe de France

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La préparation physique de l’équipe de France de Rugby pour la coupe du monde

Entraînement soulevé de terre powerlifting avec Dan Green

Entraînement soulevé de terre powerlifting avec Dan Green

Soulevé de terre avec Dan Green Dan Green est l’un des powerlifters les plus célèbres aux Etats-Unis et détient actuellement le record du monde de powerlifting dans deux catégories, les -100kg et les -110kg. Il est particulièrement connu pour ses performances exceptionnelles au squat et au soulevé de terre. Séance d’entraînement soulevé de terre On le retrouve ici […]

Musculation basket-ball entraînement de Michael Jordan

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L’entraînement de musculation de la légende absolue de la NBA Michael Jordan.

Musculation des abdos façon street workout

Musculation des abdos façon street workout

Le street workout est la façon la plus simple et la moins coûteuse de développer ses capacités physiques rapidement. Filez vers le parc le plus proche de chez vous et vous avez généralement tout ce dont vous avez besoin pour un entraînement complet. Ceci explique pourquoi cette pratique est de plus en plus populaire. Nous […]

Tous les records de powerlifting / Force athlétique

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Les records du monde de force athlétique / powerlifting Vous aimez l’entraînement en force et soulevez de lourdes charges, voici les experts du domaine qui ont réalisé quelques uns des lifts les plus impressionnant de l’histoire de la force athlétique (version française utilisée pour désigner le powerlifting). Voici quelques uns des records sur les 3 […]

Musculation pour footballeur avec l’équipe de France

Musculation pour footballeur avec l’équipe de France

Pour aborder le sujet de la musculation pour footballeur nous allons utiliser un certain nombre de vidéos mises en ligne par la fédération française de football. Ces vidéos présentent l’entraînement en salle de musculation des footballeurs de l’équipe de France afin d’améliorer leurs performances et de se préparer à la compétition. Vous suivrez notamment Karim […]

Entraînement musculation Catcheur avec John Cena

Entraînement musculation Catcheur avec John Cena

L’entraînement de musculation pour catcheurs Entraînement de musculation de John Cena John Cena réalise de nombreux exercices de musculation polyarticulaires. Ces mouvements composés impliquent plusieurs articulations et plusieurs muscles, permettant de soulever de lourdes charges et donc de développer la force en plus du volume. On voit notamment John Cena rechercher son Maxi sur certain […]

Entrainement poids de corps maison

Entrainement poids de corps maison

Les Buff Dudes sont des youtubers célèbres dans le monde du fitness et de la musculation. Ils proposent du contenu aussi informatifs que divertissant, des séances d’entraînement intenses, des recettes de cuisine, des conseils avec toujours une pointe d’humour. Dans cette séance il nous propose un entraînement maison au poids de corps pour se muscler.

Junior Dos Santos UFC: Force et condition physique

Junior Dos Santos UFC: Force et condition physique

Junior Dos Santos le MMA Brésilien à l’honneur Voici l’un des meilleurs combattants poids lourd en MMA. Signé à l’UFC, Junior Dos Santos est redoutable pour sa puissance et sa capacité à terminer un combat en quelques coups. Celui-ci accorde une grande importance à sa préparation athlétique, au conditionnement physique pré-combat et passe donc un […]

Entrainement street Workout avec Rob Riches

Entrainement street Workout avec Rob Riches

Rob Riches: Entrainement street workout Modèle fitness de niveau international propose une série intéressante de vidéos d’entraînements réalisées dans des environnements originaux. L’épisode en question nous emmène dans une sorte de zone industrielle désaffectée pour des exercices physiques exécutés avec les moyens du bord. Un entraînement de street workout à reproduire… ou pas, il serait […]

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